Рецепти

Сурови барчета с орехи

   01:20 ч

Начин на приготвяне

  1. В купа смесете овесените ядки, натрошените орехи, чиата, лененото семе, стафидите и канелата.
  2. В подходящ съд сипете кокосовото масло, меда и кокосовата захар и разтопете на водна баня.
  3. Преди да изсипете течната смес в сухата, към нея добавете и няколко капки ванилия.
  4. Разбъркайте всичко много добре.
  5. В тава покрита с хартия за печене разпределете равномерно сместа, покрийте с фолио и приберете в хладилник за 1час.
  6. Извадете от хладилника и нарежете на пръвоъгълници.


Виж още
Десерти Вегетериански

Продукти

брой порции

овесени ядки
37.5
г
натрошени орехи
12.5
г
чиа
0.5
с.л.
ленено семе
0.5
с.л.

Още любими рецепти

Коледен венец

   15 мин

Трюфели Орео

   30 мин

Овесени бисквити с шоколад и лешници

   30 мин
logo temma bottom
Магазини Игри и кампании Контакти